Thérapeute EMDR Psychothérapie Lyon
Sophie Rousseau - Professionnelle de santé Discutons-enPrendre RDVThérapeute EMDR Lyon
Vous êtes en détresse psychique et ne trouvez pas d’issue pour vous en sortir
Psychothérapie en EMDR ou en Hypnose Ericksonienne près de Lyon
Les blessures du passé
➣ Votre existence est marquée par une succession d’évènements marquants qui ont laissé des empreintes profondes dans votre être. Ces blessures, qu’elles soient le résultat de traumatismes tels qu’une agression brutale, un accident tragique, un deuil insurmontable , un harcèlement incessant, des annonces difficiles ou même un choc émotionnel dévastateur, vous empêchent désormais d’affronter la vie avec sérénité.
➣ Se confier à des psychologues peut apporter un certain soulagement, mais reste parfois insuffisent pour vous délivrer de ce passé. En effet, certains évènements ne sont pas enfouis et ils se réactivent chaque fois que vous vous confrontez à des situations similaires.
➣ Pour certains d’entre vous, ce sentiment de malaise est étroitement lié au traumatisme lui-même, prenant la forme d’un syndrome de stress post-traumatique. Pour d’autres, durant de longues années, vous avez réussi à enfouir ces épreuves de la vie au plus profond de votre inconscient, espérant ainsi les laisser derrière vous. Et puis, un jour, sans crier gare, par le biais d’un nouvel événement qui fait écho à ces souffrances passées, ou même sans raison apparente, la douleur refait surface, déferlant tel un raz-de-marée émotionne
Les répercussions dans le corps et la tête
➣ Les émotions (angoisses, peurs, idées obsédantes…) vous submergent progressivement, échappant à tout contrôle. Parfois, elles déclenchent des crises de panique ou de spasmophilie, vous laissant vulnérable. Dans votre quête désespérée d’échapper à vos phobies, vous évitez toute situation qui pourrait les susciter, recherchez la présence rassurante d’autrui…
➣ Tenter de prendre du recul devient impossible, tant votre passé ressurgit. Vous vous sentez envahi(e), submergé(e) par les souvenirs ou les expériences douloureuses qui refont surface sans répit.
➣ Votre corps, témoin silencieux de ce mal-être, se manifeste. Des maux de ventre se propagent, des sensations désagréables apparaissent à type d’oppression respiratoire, de fourmillements… De plus, le sommeil est parasité par d’incessantes pensées. Vous avez l’impression de flotter, détaché de la réalité, tandis que des vertiges se font sentir.
Tel un voyageur égaré dans un labyrinthe, vous êtes confronté(e) à des impasses répétées, où chaque pas en avant se heurte à des barrières invisibles.
A la recherche de solutions pour vous en sortir ?
Thérapeute EMDR et Hypnothérapeute à proximité de Lyon
Professionnelle de santé.
Formée en psychothérapie brève.
20 ans d’expérience en hôpital psychiatrique.
➣ Des solutions existent pour résoudre vos souffrances actuelles !
➣ Les longues séances de psychothérapie, où l’on parle sans être guidé(e), sans même savoir par où commencer pour s’en sortir, sont désormais révolues.
➣ Les thérapies brèves, telles que la thérapie EMDR – MAH, l’Hypnose Ericksonienne sont des thérapies orientées solutions, qui offrent une progression rapide et durable. Vous pouvez choisir la méthode qui vous convient le mieux, et je peux aussi vous conseiller en fonction de vos problèmes spécifiques.
➣ Mon objectif : vous accompagner à votre rythme, en dépassant vos blocages actuels qui sont liés à des événements passés encore non résolus et vous conduire sur le chemin de la résilience.
Imaginez-vous naviguer vers un horizon prometteur…
Thérapeute EMDR à 15 min de Lyon.
Spécialisée dans la souffrance psychique.
20 ans d’expérience professionnelle en hôpital psychiatrique.
Imaginez grâce à la thérapie EMDR que…
- Vous avez libéré(e) la charge émotionnelle de ce vécu traumatique
- Vous vous sentez détaché(e) de ces évènements tout en conservant le souvenir
- Vous avez acquis une forme de résilience face aux blessures du passé
- Vous avez retrouvé confiance et estime de vous
- Vous savez chasser les idées négatives parasites
- Vous êtes en pleine présence avec vous-même
- Vos croyances positives vous permettent d’avancer
- Vous savez lâcher prise et prenez le recul suffisent pour être serein(e)
- Vous gérez vos relations en vous protégeant des personnes toxiques
- Vous savez dire STOP à vos addictions
A distance de ce passé et prêt(e) pour une nouvelle vie !
Sophie Rousseau, Infirmière en Psychiatrie, 20 ans d’expérience professionnelle. Formée à la thérapie EMDR – MAH aux portes de Lyon, à la psychothérapie en Hypnose Ericksonienne. Prêt(e) à vous guider sur le chemin de la résilience.
Témoignages en Hypnose et en thérapie EMDR
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Mon approche
Qui suis-je ?
Bonjour, je m’appelle Sophie Rousseau, Infirmière en psychiatrie. 20 ans d’expérience professionnelle et ayant pratiqué l’hypnose et l’ EMDR à l’hôpital psychiatrique dans des services variés, auprès d’une population en grande souffrance mentale.
J’accueille les adultes et les enfants à partir de 10ans.
Lors de mes prises en charge psychothérapeutique, j’utilise des thérapies orientées solutions telles que : l’Hypnose Ericksonienne et l’EMDR. Le but de mon approche est de travailler sur l’origine profonde de vos maux.
Pour en savoir plus sur : mon expérience professionnelle et mon cursus de formations, cliquez sur les mots en « vert ».
En quoi puis-je vous aider ?
➣ Je vous aide à vous décharger émotionnellement de ce poids du passé, emprunt d’évènements de vie traumatiques ou de blessures durant votre enfance et qui ont des répercussions dans votre vie d’aujourd’hui.
➣ Egalement, je vous accompagne à surmonter une épreuve de vie, une annonce douloureuse, un deuil… à vous libérer de vos douleurs chroniques (fibromyalgie, syndrome inflammatoire…).
➣ L’objectif étant de sortir des schémas répétitifs et de ces fausses croyances limitantes qui vous empêchent de vous réaliser pleinement.
Comment se déroulent les séances ?
Mon écoute se veut bienveillante et exempt de tout jugement. Tout ce que vous me dites restent confidentiels. La première étape consiste à recueillir des informations sur les problèmes que vous rencontrez et à les relier à des éléments pertinents de votre histoire personnelle. Ensuite, des objectifs réalisables seront définis. Les séances suivantes se concentreront sur la résolution des problèmes en travaillant à la fois sur la forme et le fond, tout en ayant recours à cet état hypnotique, pour lequel vous garderez toujours le contrôle de vous.
La Thérapie EMDR : Comment ça se passe au niveau cérébral ?
Cliquer sur cette vidéo : pour comprendre comment l’EMDR agit sur le psychisme et le corps.
Que se passe-t-il au niveau cérébral ?
Le mécanisme en question s’appuie sur les émotions et les sensations corporelles liées au problème à résoudre. Ensuite, des mouvements oculaires sont utilisés pour libérer les émotions et les croyances négatives stockées dans le système nerveux. Cela active à la fois l’hémisphère droit et l’hémisphère gauche du cerveau (l’aspect émotionnel et le côté rationnel). Ainsi, les souvenirs et les symptômes associés à une expérience traumatisante s’évacuent. Cette approche permet de surmonter les traumatismes non assimilés qui sont à l’origine de divers symptômes invalidants.
Au fil du temps, cette technique s’est modernisée, offrant aux patients la possibilité d’expérimenter d’autres mouvements alternatifs tels que des stimuli auditifs ou kinesthésiques. Ainsi, le patient peut choisir la méthode qui lui convient le mieux et qui est la plus appropriée pour aborder sa problématique.
Concrètement, pendant la séance d’ EMDR…
La personne se concentre sur le souvenir traumatique ou le problème à traiter, en prenant en compte les émotions, sensations corporelles et pensées négatives qui en découlent, tout en suivant les mouvements des doigts de l’hypnothérapeute ou en effectuant des mouvements kinesthésiques ou auditifs, et en laissant les pensées venir naturellement. Les Mouvements Alternatifs Hypnotiques (MAH) permettent ainsi l’utilisation de différentes stimulations bilatérales, selon le choix de la personne.
C’est alors que le processus de libre association se met en marche, un peu comme lors de nos rêves nocturnes…
En résumé, entre chaque série de mouvements bilatéraux, la personne exprime spontanément ce qui lui vient à l’esprit jusqu’à ce que l’émotion ou la sensation corporelle devienne neutre.
Enfin, le traitement de ce souvenir se conclut par l’intégration et l’ancrage d’une pensée positive ainsi que de sensations corporelles agréables.
La Thérapie EMDR : en savoir plus
Peut-on oublier son passé avec l’EMDR ?
La thérapie EMDR ne permet pas d’oublier son passé. Autrement dit, « faire reset » de sa mémoire est impossible et fort heureusement ! Tous les souvenirs de votre histoire font parti de votre vécu. Par contre, la thérapie EMDR permet de placer ces souvenirs douloureux à la bonne distance émotionnelle et de confort pour permettre une forme d’apaisement et de détachement par rapport à ces blessures du passé. Ainsi, vous accédez à une forme de résilience aussi bien sur le plan psychique que dans le corps.
L’EMDR est-ce une thérapie reconnue dans le milieu médical et scientifique ?
En effet, la thérapie EMDR est reconnue scientifiquement et internationalement par l’OMS (l’Organisation Mondiale de la Santé) depuis 2013, par l’INSERM depuis 2015 et par la Haute Autorité de la Santé depuis 2007.
L’EMDR : pour quelles indications ?
Les indications pour l’usage de cette thérapie EMDR sont nombreuses. On retrouve toutes les problématiques en lien avec le traumatisme, qu’il soit ancien ou récent : Trouble du Stress post-traumatique lors d’une confrontation à un accident grave ou à la mort d’une personne. Mais aussi pour toute situation où la personne n’était pas préparée à une annonce brutale créant un choc émotionnel (annonce d’une maladie grave, rupture sentimentale). Egalement, dans le cadre de traumatismes répétés (maltraitances physiques ou psychiques, harcèlement scolaire ou professionnel) et tout ce qui concerne le manque de confiance ou d’estime de soi. Enfin, l’EMDR sera aussi utilisée dans le cadre de dépression résistente, d’angoisses, TOC, phobies…
Pour prendre rendez-vous :
Thérapeute EMDR et Hypnothérapeute à seulement 15 min de Lyon.
Nécessité d’être véhiculé pour accéder à mon cabinet sur Saint Priest.
Thérapeute EMDR Lyon à contacter
M'appeler
06.63.13.57.91
Adresse mail
sophierousseau777@gmail.com
Adresse du cabinet
24 chemin de la Fouillouse 69800 Saint Priest
Horaires d'ouverture
Lundi : 7h30 – 20h
Mardi : 7h30 – 20h
Mercredi : 7h30 – 20h
Jeudi : 7h30 – 20h
Vendredi : 7h30 – 20h
Samedi : fermé
Dimanche : fermé
Sophie Rousseau, Thérapeute EMDR Lyon (69008)
Sophie Rousseau vous reçoit en psychothérapie.
Praticienne en EMDR et Hypnothérapeute à 15 min de Lyon.
Thérapeute EMDR Lyon (69008), je pratique la thérapie EMDR à 15 min de Lyon dans la commune de Saint Priest, à proximité de villes périphériques telles que : Bron, Toussieu, Chassieu, Villeurbanne, Genas, Lyon, Meyzieu, Lyon, Saint Bonnet de Mure et Saint Laurent de Mure, Décines-Charpieu, Ecully, Brignais pour des séances en thérapie EMDR – MAH. La ville de Lyon regroupe 59 agglomérations. Lyon autour des départements du Rhône, de l’Isère et de l’Ain. Saint Priest est située à 15 min de Lyon, secteur Lyon Est.