EMDR Isère Psychothérapie
Professionnelle de santé - 20 ans d'expérience en hôpital psychiatrique Discutons-enPrendre RDVEMDR proche Isère : Thérapie Brève orientée Solutions
Vous êtes en souffrance mentale et ne voyez plus de solutions pour vous en sortir
Psychothérapie en EMDR aux portes de l’Isère
Dans l’enfance : des blessures qui vous bloquent
➣ Votre histoire de vie est emprunt d’événements marquants qui ont conservé une empreinte profonde en vous. Or, ces blessures dans votre enfance, qu’elles soient en lien avec des traumatismes telle une agression ou des violences psychologiques et/ou physiques (maltraitances), un choc émotionnel dévastateur, un deuil insurmontable, du harcèlement, des annonces inacceptables (cancer) vous empêchent de vivre une vie équilibrée et stable aujourd’hui.
➣ Parfois, parler de vos souffrances avec des psychologues, apportent un certain apaisement, mais cela ne vous permet pas toujours de vous en libérer. En effet, il arrive souvent de répéter malheureusement des situations similaires non traitées, venant faire écho à des traumatismes ou blessures de votre passé.
➣ Pour certain(e)s, ce sentiment de mal-être est directement lié avec un traumatisme récent. On parle de syndrome de stress post-traumatique. Pour d’autres, vous avez su mettre de côté ces traumatismes ou ces blessures d’enfance pendant des années. Puis, un jour, un nouvel événement fait écho à ces souffrances passées et le malaise refait surface, avec des symptômes handicapants dans votre quotidien (crises de panique par exemple).
Des répercussions à deux niveaux : psychiques et corporelles
➣ En effet, une montée graduelle d’émotions intenses, telles que l’anxiété, la peur et les pensées obsédantes, envahit votre être de façon incontrôlable. Par moments, ces émotions déclenchent des épisodes de panique ou de spasmophilie, vous laissant dans un état de grande fragilité. Cela vous pousse à rechercher désespérément des moyens d’éviter vos phobies, en évitant toute situation qui pourrait les déclencher, tout en cherchant sécurité et apaisement grâce à la présence d’autres personnes…
➣ Essayer de prendre de la distance devient une tâche insurmontable, car votre passé refait constamment surface. Vous vous sentez submergé(e), envahi(e) par les mauvais souvenirs qui réapparaissent de manière ininterrompue.
➣ De plus, votre corps, témoin silencieux de votre malaise, réagit à sa manière. Des douleurs abdominales se propagent, des sensations désagréables émergent, comme une sensation d’oppression au niveau de la respiration, des picotements… Parallèlement, le sommeil peut être perturbé par des pensées incessantes. Vous avez l’impression de perdre pied, de vous dissocier de la réalité, tandis que des vertiges vous perturbent fortement.
Telle une âme perdue dans un labyrinthe, vous vous trouvez confronté(e) à des impasses récurrentes, ou des répétitions qui vous empêchent d’avancer sereinement.
A la recherche de solutions pour vous sortir de ce passé ?
La thérapie en EMDR aux portes de l’Isère
Formée en psychothérapie dans les thérapies brèves, notamment les thérapies en EMDR, en Hypnose Ericksonienne, appelées aussi Thérapies Orientées Solutions.
Infirmière psychiatrique : 20 ans d’expérience en hôpital psychiatrique.
Installée depuis quelques années dans mon cabinet à 10 minutes de l’Isère.
➣ Des solutions existent pour atténuer vos souffrances actuelles !
➣ Oubliez les longues séances de psychothérapie, sans savoir par où commencer, ni quoi dire.
➣ Les approches thérapeutiques, telles que la méthode EMDR – MAH et l’Hypnose Ericksonienne, mettent l’accent sur les résolutions des problèmes et facilitent une progression rapide et pérenne de vos troubles. Je peux vous conseiller sur l’approche thérapeutique la plus adaptée à vos problématiques.
➣ Ainsi, mon but consistera à vous accompagner à votre propre cadence, en surmontant les obstacles actuels en lien avec des expériences passées non résolues, et à vous orienter vers la voie de la résilience.
Imaginez naviguer vers un avenir prometteur…
EMDR Isère (à 10 min)
Professionnelle de santé
Formée en psychothérapie
20 ans d’expérience professionnelle en hôpital psychiatrique
Imaginez : l’ EMDR vous permet de …
- Vous libérer du poids émotionnel causé par les souffrances du passé
- Faire résilience ainsi avec le passé pour avancer sereinement dans votre vie
- Retrouvez estime et confiance en vous dans votre vie personnelle et professionnelle
- Chasser les idées négatives qui perturbent votre quotidien
- Vous sentir ancré(e), en pleine présence avec votre entourage
- De faire émerger des croyances positives, de lâcher prise et prendre de la distance
- D’apaiser vos relations avec les autres et vous protéger des personnes toxiques
- Mettre fin aux addictions comme l’alcool et les drogues dures
Vous mettre à distance de ce passé et prendre un nouvel envol !
Sophie Rousseau, Infirmière en Psychiatrie, 20 ans d’expérience professionnelle. Formée en EMDR à proximité de Lyon et en Hypnose Ericksonienne. Je vous accompagne sur le chemin de la résilience.
Témoignages des prises en charge en EMDR à 15 min de l’Isère
Cliquer sur la première image pour décourvir tous les avis.
Mon approche
Qui suis-je ?
Je m’appelle Sophie Rousseau, de profession infirmière spécialisée en psychiatrie depuis 20 ans et ayant pratiqué l’hypnose Ericksonienne et l’ EMDR en hôpital psychiatrique dans des services variés et auprès d’une population en grande souffrance mentale.
Je prends en charge les adultes et les enfants à partir de 10ans.
Les thérapies brèves comme : la thérapie orientée solutions, l’EMDR et l’Hypnose Ericksonienne sont les méthodes pratiquées lors de votre prise en charge. Mon objectif : travailler à partir de l’origine profonde de vos souffrances pour vous libérer de cette charge émotionnelle.
Pour en savoir plus sur mon cursus : mon expérience professionnelle et mes formations, cliquez sur les mots en « vert ».
Comment puis-je vous aider ?
➣ Je vous aide à vous libérer du poids de ce passé, en lien avec des évènements de vie traumatiques ou des blessures dans l’enfance dont les souvenirs vous empêchent d’avancer sereinement dans votre vie.
➣ Egalement, pour faire le deuil d’une personne qui vous est chère, faire face à une épreuve de vie, accepter une annonce difficile… et soulager votre corps également de ces douleurs chroniques (fibromyalgie, syndrome inflammatoire…).
➣ Mais aussi mettre fin à ces schémas répétitifs ou ces fausses croyances limitantes qui vous bloquent et vous empêchent de vous épanouir dans votre vie
Comment se passent les séances ?
Un climat de confiance est essentiel pour effectuer ce travail psychothérapeutique. Pour cela, je vous écouterai avec bienveillance sans aucun jugement. Nos échanges restent confidentiels. Pour commencer, lors de la première séance, nous ferons l’anamnèse des problèmes qui vous amènent à venir me voir en les reliant à des situations ou évènements de votre passé. Puis, nous fixerons des objectifs réalisables. Enfin, lors des prochaines séances, nous travaillerons à la fois sur la forme et le fond des problèmes, afin de retrouver apaisement et bien-être en vous. L’hypnose tout comme l’EMDR accédera à un état de conscience légèrement modifié où vous garderez bien sur toujours le contrôle sur vous.
EMDR aux portes de l’Isère
Cliquer sur cette vidéo pour en connaître davantage sur l’EMDR thérapie.
Au niveau cérébral : comment ça fonctionne ?
Ce procédé se fonde sur l’utilisation des émotions et des sensations corporelles associées à la situation à résoudre. Par la suite, des mouvements oculaires sont mis en action pour libérer les émotions et les croyances limitantes qui sont enregistrées dans le système nerveux. Cette méthode stimule à la fois l’hémisphère droit et l’hémisphère gauche du cerveau (le côté émotionnel et le côté logique). De cette façon, les souvenirs et les symptômes rattachés à une expérience traumatisante peuvent être évacués. Ceci contribue à surmonter les traumatismes non intégrés qui génèrent divers symptômes invalidants.
Au fil du temps, cette approche a évolué et offre dorénavant aux individus la possibilité d’explorer d’autres types de mouvements alternatifs, comme des stimulations auditives ou kinesthésiques. Ainsi, le patient peut opter pour la méthode qui lui correspond le mieux et qui s’adapte le plus à sa situation particulière.
Concrètement, durant la séance d’ EMDR…
L’individu se concentre sur le souvenir traumatique à traiter, prenant en considération les émotions, sensations corporelles et pensées négatives qui en émergent. Pendant cette période, il suit les mouvements des doigts du praticien en EMDR ou réalise des mouvements kinesthésiques ou auditifs, laissant les pensées surgir de manière naturelle. Les Mouvements Alternatives Hypnotiques (MAH) permettent d’autres stimulations bilatérales, que l’individu choisira en fonction de sa préférence.
Un peu de la même manière que pendant nos rêves nocturnes, le processus de libre association se met en marche…
En résumé, la personne exprimera spontanément ses pensées entre chaque série de mouvements alternatifs jusqu’à ce que l’émotion ou le ressenti corporel devienne neutre.
A l’issue du traitement de ce souvenir, l’intégration et l’ancrage d’une pensée positive se formera, tout comme des sensations corporelles plaisantes viendront prendre place.
Thérapie EMDR Isère : pour en savoir plus
Avec l’EMDR, peut-on retrouver des souvenirs enfouis ou même oublier son passé ?
Oublier son passé avec l’EMDR comme essayer de retrouver des souvenirs « perdus » est impossible. Autrement dit, vous ne pourrez pas « faire reset » de votre mémoire. Votre passé fait parti de votre vie. Grâce à l‘ EMDR, les souvenirs douloureux du passé prendront la bonne distance émotionnelle et de confort, afin de vous sentir libérer des blessures du passé. Autrement dit, vous accéderez à une forme de résilience sur le plan psychique comme sur les ressentis corporels.
La thérapie EMDR : que disent le médical et les scientifiques ?
En effet, la Haute Autorité de la Santé depuis 2007, l’OMS (l’Organisation Mondiale de la Santé) depuis 2013 et l’INSERM depuis 2015 reconnaissent les bienfaits de cette thérapie brève. Les hôpitaux et cliniques psychiatriques forment de plus en plus leur personnel pour en faire bénéficier aux patients.
EMDR aux portes de l’Isère : pour quels problèmes ?
Les indications de la méthode EMDR sont multiples : préférentiellement, touche qui est en lien avec le traumatisme, qu’il soit récent ou ancien. Selon les circonstances, lors d’une confrontation à un accident ou au décès brutal d’une personne, on parle de Trouble du Stress post-traumatique. De même, lors d’un choc émotionnel (annonce d’un décès, d’une maladie grave, d’une séparation, d’un adultère…) auquel l’individu n’est pas préparé. Aussi, pour des violences délibérées et répétées (maltraitances, harcèlement) mettant à mal rapidement la confiance et l’estime de soi. Enfin, la thérapie EMDR pourra aussi être employée pour les phobies, les TOC, la dépression résistente, les angoisses résistantes…
Prise de rendez-vous :
La Thérapie EMDR à 10 min de l’Isère.
Nécessité d’être véhiculé pour vous rendre à mon cabinet situé à Saint Priest (69800).
EMDR aux portes de l’Isère : Formulaire pour me contacter
M'appeler
06.63.13.57.91
Adresse mail
sophierousseau777@gmail.com
Adresse du cabinet
24 chemin de la Fouillouse 69800 Saint Priest
Horaires d'ouverture
Lundi : 7h30 – 19H30
Mardi : 7h30 – 19H30
Mercredi : 7h30 – 19H30
Jeudi : 7h30 – 19H30
Vendredi : 7h30 – 19h
Samedi : fermé
Dimanche : fermé
EMDR proche Isère : mon cabinet aux frontières de l’Isère
Pour vous prendre en charge avec différents outils auxquels je me suis formée auprès de psychiatres, psychologues et psychothérapeutes. L’EMDR, l’Hypnose Ericksonienne et la Thérapie Orientée Solutions, des thérapies modernes et efficaces.
Praticienne en EMDR et Hypnothérapeute aux portes de l’Isère.
Sophie Rousseau, thérapeute EMDR proche Isère, sur Saint Priest (69800) et à côté de : Chaponnay, Diémoz, Valencin, Bron, Lyon , Saint Pierre de Chandieu, Saint Bonnet de Mure, Saint Laurent de Mure, Saint Quentin Fallavier, Décines-Charpieu, Villefontaine, Chuzelles, Jardin, Luzinay, Heyrieux, Seyssuel, Satolas-et-Bonce, Grenay, Saint Just Chaleyssin, Mions, Valencin, La Verpillière, Grigny, Saint Symphorien d’Ozon, Heyrieux, Simandres, Domarin, Charantonnay, Bourgoin Jallieu, Maubec, L’Isle d’Abeau, Colombier Saugnieu, Pont de Cheruy, Pusignan, Jonage, Tignieu Jameyzieu, Crémieu, Villette d’Anthon, Loyettes, Saint Romain de Jalionas, Villemoirieu, Trept, Chavanoz, Nivolas Vermelle, Septème, Saint Jean de Bournay, Villeneuve de Marc, Estrablin, Savas Mépin, Beauvoir de Marc, Saint Georges d’Espéranche, Oytier Saint Oblas…
Le département de l’Isère constitué de 512 communes. 1 197 038 individus résident dans l’Isère, département aux frontières de Lyon. Déplacement à domicile dans plusieurs villes : Toussieu, Saint Priest, Bron, Valencin, Lyon, Villeurbanne, Mions, Chassieu, Genas. Meyzieu, Simandres, Ternay. Également : Feyzin, Heyrieux, Bourgoin Jallieu, Corbas, Marennes, Diémoz, Villette de Vienne et Chuzelles, Chaponnay, Heyrieux, Charantonnay, Saint Quentin Fallavier, Satolas et Bonce, Pont de Chéruy, Villefontaine, La Verpillière, Grigny, Saint Just Chaleyssin, Saint Symphorien d’Ozon, Maubec, L’Isle d’Abeau, Bourgoin Jallieu, Trept, Domarin, Saint Romain de Jalionas, Crémieu, Villemoirieu, Chavanoz,Estrablin, Saint Jean de Bournay, Septème, Nivolas Vermelle, Oytier Saint Oblas, Grenay, Jardin…