Pour retrouver rapidement le bien-être
Psychothérapie en Hypnose et EMDR - Thérapies brèves et efficaces Discutons-enPrendre RDVVous ne savez plus comment vous en sortir ?
Et vous recherchez un psychologue à Mions – Toussieu ou un soignant, qui pratique les thérapies brèves.
➣ Actuellement, vous traversez un moment dans votre vie difficile et vous vous sentez limité(e), en difficulté pour avancer sereinement ou vous reconstruire.
➣ Des situations familiales tels qu’un choc émotionnel en lien avec l’annonce d’un décès, une rupture sentimentale, une trahison ou une maladie vous destabilisent.
➣ Professionnellement,vous êtes en difficultés, beaucoup de pression au travail à gérer, des relations compliquées avec vos collègues. Vous vous sentez proche du burnout, victime de harcèlement.
➣ Votre enfance est marqué par des traumatismes ou des souvenirs douloureux qui refont surface, et vous répétez les mêmes schémas ou situations de vie.
E c’est alors que les symptomes arrivent :
➣ Votre cerveau cogite en permanence, le sommeil est perturbé. Les émotions telles que la tristesse, la colère ou le dégoût vous submergent. Du stress, de l’anxiété, des angoisses, des peurs ou phobies vous empêchent de vivre sereinement. Ces états peuvent parfois donner la sensation de perdre le contrôle, allant jusqu’à des crises d’angoisse, vertiges, malaises.
➣ Votre corps se met en alerte vous donnant des sensations de fourmillements, tremblements, palpitations. Mais aussi des migraines, tensions musculaires ou même des douleurs chroniques peuvent perturber votre vie.
➣ Certains auront tendance à se réfugier dans la nourriture (grignotages, hyperphagie). D’autres tentent d’apaiser leurs souffrances dans les conduites addictives (alcool, drogues, jeux…).
➣ Au fil du temps, la perte de confiance et l’estime de vous sont mises à mal. Vous n’arrivez pas à lâcher prise ni à prendre du recul face aux situations. Vous ne profitez plus de l’instant présent et vous vous sentez incompris(e), impuissant(e) et démuni(e).
Vous recherchez une psychothérapie brève
➣ Peut-être avez-vous déjà consulter un psychologue, pour parler de vos problèmes. Ainsi, vous avez mis des mots et pu faire des liens avec votre passé. Vous vous êtes senti alors plus allégé. Pour certains, « PARLER » ne suffit pas à évacuer ce malaise émotionnel, ni votre ressenti ou perception qui vous limite et vous empêche d’ avancer sereinement dans votre vie.
➣ C’est pour cette raison que de plus en plus de psychologues se forment aux thérapies brèves comme : l’Hypnose, l’EMDR, la TCC, la Thérapie Stratégique et Narrative, afin d’avoir recours à ces outils thérapeutiques pour traiter ces problématiques à l’origine de symptomes ou dysfonctionnements qui se manifestent dans votre quotidien.
A la recherche de solutions pour vous en sortir ?
➣ Vous cherchez un professionnel de santé ou un psychologue à Mions – Toussieu, formé en thérapies brèves (EMDR et/ou Hypnose Ericksonienne) pour dépasser rapidement et efficacement vos blocages actuels.
➣ Rassurez-vous, pour tout problème, des solutions existent !
➣ Lors de ces séances, je vous guiderai et vous poserai les questions nécessaires pour repérer l’origine ou la source du/des problèmes. La thérapie Stratégique permet avec ce questionnement efficace, de cibler correctement les problématiques.
➣ Ainsi, vous mettez des mots, des ressentis émotionnels et du sens sur les dysfonctionnements que vous rencontrez dans votre vie. Cela permet de faire des liens avec votre passé traumatique et votre histoire de vie, pour ensuite traiter ces problèmes.
Des thérapies brèves, efficaces et durables :
➣ Aussi, nous fixerons des objectifs réalisables que nous pourrons atteindre via les différentes thérapies brèves telles que : l’EMDR, l’Hypnose Ericksonienne, la Thérapie Orientée Solutions, la Thérapie Stratégique et Narrative ainsi que lesTechniques de communication en fonction de vos besoins.
➣ Ces méthodes permettent une résolution active et concrète des dysfonctionnements du patient. Parfois, je suis amenée à combiner plusieurs de ces outils pour retrouver un fonctionnement optimal au quotidien.
➣ Entre chaque séance, nous ferons systématiquement le point sur vos avancées et ce qu’il reste à travailler. Selon votre retour, nous poursuivrons le chemin de la libération à votre rythme et selon vos priorités actuelles.
➣ En général, les thérapies brèves produisent de très bons résultats en 4 à 7 séances, selon les problématiques de chacun. L’objectif n’est pas de reprendre tout votre parcours de vie, mais de se focaliser uniquement sur ce qui reste comme séquelles encore aujourd’hui et qui vous empêche d’avancer sereinement.
Imaginez-vous enfin libéré et épanoui dans votre vie…
Avec l’aide d’un psychologue à Mions – Toussieu ou d’un professionnel de santé, formée à l’EMDR et l’Hypnose
Imaginez grâce à l’hypnose ou l’EMDR que…
* Vous êtes libéré(e) de vos blocages émotionnels *
- Reconnecté(e) à vos émotions et croyances positives
- Capable de gérer vos émotions négatives
- De vous respecter en arrivant à « dire non »
- Votre esprit est disponible et libre, fonctionnant efficacement
- Votre corps est détendu, soulagé, et prêt à se remettre en mouvement
- Votre sommeil est linéaire et réparateur
* Vous avez dépassé une épreuve de la vie *
- Et retrouver un équilibre et une stabilité dans votre vie
- Vous vous sentez ancré, profitant de l’instant présent
- Confiant(e) en vous, avec une estime de soi renforcée
- Capable d’aborder votre quotidien sereinement
- Apte à agir et réagir aux événements futurs
* Vous ne reproduisez plus les mêmes schémas *
- En sachant gérer vos relations personnelles comme professionnelles
- Indépendant et apte à prendre seul(e) les bonnes décisions
- Aligné(e) avec vos valeurs et vos croyances
- Tout simplement en paix, libéré(e) et heureux(se)
Prêt(e) pour vous projeter dans l’avenir et vous accomplir !
Sophie Rousseau, formée en thérapies brèves à proximité de Mions – Toussieu 69780, pour vous aider à vous en sortir !
Témoignages
De mes prises en charge d’accompagnement psychologique à Mions – Toussieu
Mon approche
Sophie Rousseau, professionnelle de santé et spécialisée dans la souffrance psychologique.
Je suis infirmière psychiatrique avec 20 ans d’expérience professionnelle dans le milieu hospitalier psychiatrique et carcéral.
Formée depuis des années aux thérapies brèves orientées solutions.
Je vous accueille dans mon cabinet à proximité de Mions – Toussieu, précisément sur Saint Priest (69800) en tant qu’hypnothérapeute et thérapeute EMDR.
Je prends en charge les adultes et les enfants à partir de 10-12 ans.
En quoi puis-je vous aider ?
➣ Parfois, la vie nous confronte à des épreuves difficiles. Notre mal-être peut émerger d’une épreuve douloureuse dans notre parcours ou de nos blessures du passé. Une souffrance s’installe alors, affectant notre état émotionnel et notre quotidien.
➣ Grâce à l’hypnose ou l’EMDR, je vous accompagne pour vous libérer de votre passé, affronter les épreuves de la vie et surmonter vos blocages émotionnels. Mon objectif est de vous accompagner à en finir avec ces mêmes schémas qui limitent votre avancée et vous empêche d’être pleinement épanoui. Ces méthodes visent à traiter les causes profondes de vos maux en guérissant vos blessures émotionnelles.
➣ J’utilise également la Thérapie orientée Solutions, la Thérapie Stratégique et Narrative. Ces thérapies brèves offrent des méthodes de résolution concrète à vos problèmes.
Mon parcours de formations en thérapies brèves
➣ Formée en thérapies brèves depuis des années, comme d’autres psychologues à Mions. Ces méthodes offrent des résultats rapides et efficaces par rapport à d’autres approches. Des formations réservées exclusivement aux professionnels de santé. où j‘ai obtenu : le certificat d’hypnose clinique et la certification France EMDR – IMO. Inscrite aussi dans les annuaires des professionnels de la santé comme hypnothérapeute ainsi que sur le registre national des praticiens France EMDR – IMO.
Comment se déroulent les séances ?
➣ Dans mon cabinet, vous bénéficierez d’une écoute bienveillante et exempt de tout jugement. La première séance est consacrée à faire le point sur vos problèmes et leurs origines. Nous serons amené aussi à faire des liens dans votre histoire personnelle. Nous établirons alors des objectifs réalistes. Les séances suivantes se concentreront sur la forme et le fond des problèmes pour rétablir un équilibre dans votre quotidien, en utilisant l’état hypnotique. L’objectif est de vous libérer de ce fardeau émotionnel et de ce mal-être pour que vous puissiez aborder votre vie avec sérénité.
➣ Chaque séance dure environ 1 heure 15. Ces thérapies étant intenses, un intervalle d’environ 3 semaines / 1 mois est à privilégier entre chaque séance, dès lors que nous utilisons l’hypnose ou l’EMDR. Pour ces thérapies brèves, il faut compter environ 4 à 8 séances. Il s’agit d’une prise en charge courte avec des bénéfices rapides et sur du long terme. Je vous orienterai vers la méthode (EMDR, hypnose) la plus adaptée à vos besoins.
Psychothérapie brève sur Mions – Toussieu
En quoi puis-je vous aider ?
Voici les spécialités de ma pratique psychothérapeutique.
Cliquez sur chacune des icônes pour en savoir plus
Stress - Angoisses Gestion des Emotions - Manque Confiance ou d'Estime de soi
Peurs - Phobies - Dépression Troubles du Sommeil
Traumatismes - Blessures d'Enfance
Douleurs Chroniques - Fibromyalgies
Addictions : Sucre - Alcool - Drogues - Jeux
Troubles Alimentaires Boulimie - Hyperphagie
Ai-je besoin d’une thérapie brève ?
L’EMDR et l’Hypnose à Mions – Toussieu (69780) : pour retrouver calme et bien-être en vous
- Vous êtes emprisonné(e) dans vos blessures du passé. Vous avez tenté de surmonter ce mal-être en consultant un psychologue (qui n’était pas formé aux thérapies brèves) pour discuter de vos soucis. Cependant, cela ne vous a pas apporté les solutions concrètes nécessaires pour avancer dans votre vie.
- Vous traversez une période particulièrement difficile. Un événement traumatisant, une séparation ou un deuil vous ont profondément marqué(e) sur le plan émotionnel (tristesse, culpabilité, regrets, colère, incompréhension…). Vous avez le sentiment de garder encore des séquelles de ce moment douloureux.
- Vous êtes constamment hanté(e) par le passé. Comme l’impression de ne pas avoir réussi à dépasser certaines épreuves. Les pensées et souvenirs de ces événements restent encore bien présents, et vous freinent pour avancer positivement dans votre vie.
- Votre confiance en vous et votre estime de vous-même sont ébranlées. Toutes ces souffrances vous pénalisent pour aller de l’avant. Vous restez focus sur le négatif, impactant votre entourage et votre bien-être.
Pour prendre rendez-vous :
Thérapies brèves sur Mions – Toussieu 69780. EMDR Thérapie et Hypnose Ericksonienne.
En savoir plus sur ces thérapies brèves
avec des psychologues formés à Mions – Toussieu 69780
Cliquez sur les icônes correspondantes
L'hypnose : à quoi s'attendre ? Combien de séances ? Déroulement des séances
L'hypnose médicale : pour qui ? Contre-indications médicales Tarifs des séances
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La Thérapie Orientée Solutions : c'est quoi au juste ?
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Horaires d'ouverture
Lundi : 7h30 – 20h30
Mardi : 7h30 – 20h30
Mercredi : 7h30 – 20h30
Jeudi : 7h30 – 20h30
Vendredi : 7h30 – 20h30
Samedi : fermé
Dimanche : fermé
A la recherche d’un psychologue à Mions – Toussieu ou d’un professionnel de santé spécialisé dans les thérapies brèves.
A la recherche d’un professionnel de la santé formé en hypnose ou EMDR à Mions ou de psychologues Mions – Toussieu à proximité de Lyon formés en hypnose à Lyon ou en EMDR Lyon ? Pour cela, tapez sur google : psychologue Genas, psychologue Saint Priest, psychologue Chassieu, psychologue EMDR Lyon, psychologue Bron, psychologue Toussieu, psychologue Saint Bonnet de Mure, psychologue Saint Laurent de Mure, psychologue Saint Pierre de Chandieu et consulter leur site internet, pour voir les thérapies qu’ils vous proposent.