Vous aider à aller mieux rapidement

Hypnothérapeute aux portes de Mions et EMDR Thérapie. Formée en psychothérapies avec l’Hypnose Ericksonienne.

• La vie ne se déroule pas toujours comme on le souhaterait. Aussi bien dans notre milieu professionnel comme personnel. Vous ressentez des blocages ou limitations dans votre quotidien.
• Actuellement, vous traversez des situations difficiles telle qu’une séparation, une annonce délicate, des problèmes relationnels ou un deuil.
• Peut-être, les blessures de votre enfance et les traumatismes de votre histoire ressurgissent, avec l’impression de répétez les mêmes schémas.
• Vos émotions vous débordent, à l’origine du stress, de l’anxiété ou des angoisses, pouvant pour certaines personnes aller jusqu’aux malaises, à des crises d’angoisse ou de spasmophilie.
• Des peurs et des phobies s’installent dans votre quotidien. Plus les jours passent et plus les appréhensions prennent de la place.
• Au fil des mois, votre confiance en vous et votre estime sont mis à mal, alimentées aussi par la peur du jugement des autres.
• Un jour, votre corps se met à réagir, à vous dire STOP ! Via des sensations désagréables telles que une sensation d’oppression, de tensions, de perturbations physiologiques sans que les médecins ne comprennent bien ce qu’il se passe… Des douleurs s’installent progressivement pour devenir chroniques, contribuant à votre épuisement mental.
• Alors, vous avez tendance à rechercher du réconfort ou de l’apaisement, notamment dans la nourriture (grignotages, hyperphagie) ou les addictions (sucre, alcool, drogues, jeux) pour tenir le coup.
• Vous n’arrivez plus à profiter de l’instant présent. Le cerveau tourne inlassablement (pensées négatives qui vous parasitent) et vous finissez par vous épuiser.