Pour retrouver rapidement le bien-être

Psychothérapie brève à Genas, pour vous en sortir rapidement

Sophie Rousseau, formée comme certains psychologues à Genas 69740 dans les thérapies brèves, pour vous aider à vous en sortir !

En quoi puis-je vous aider ?

➣ Parfois, la vie nous confronte à des épreuves difficiles. La souffrance psychologique peut émerger d’un événement traumatisant ou de notre passé compliqué. Un mal-être s’installe, affectant notre état émotionnel et notre quotidien.

➣ Grâce à l’hypnose ou l’EMDR, je vous accompagne pour vous libérer de votre passé, affronter les épreuves de la vie et surmonter vos blocages émotionnels. Mon objectif est de vous aider à sortir des schémas répétitifs qui entravent votre progression et à vous épanouir pleinement. Ces méthodes visent à traiter les causes profondes de vos maux. Ce sont des thérapies de transformation intérieure destinées à guérir vos blessures émotionnelles et vos souffrances.

➣ J’utilise également la Thérapie orientée Solutions, la Thérapie Stratégique et Narrative. Ces techniques offrent des méthodes concrètes de résolution des problèmes.

Mon parcours de formations en thérapies brèves

➣ Je me suis formée en thérapies brèves, comme d’autres psychologues à Genas. Ces approches thérapeutiques donnent des résultats plus rapides que d’autres approches. Des formations réservées exclusivement aux professionnels de santé. où j‘ai obtenu : le certificat d’hypnose clinique et la certification France EMDR – IMO. Je suis inscrite également dans les annuaires des professionnels de la santé en tant qu’hypnothérapeute et au registre national des praticiens France EMDR – IMO.

Comment se déroulent les séances ?

➣ Je vous offre une écoute bienveillante et sans jugement. La première séance est dédiée à une anamnèse détaillée de vos problèmes, en repérant les liens dans votre histoire personnelle à ceux-ci. Nous établirons alors des objectifs réalistes. Les séances suivantes se concentreront sur la forme et le fond des problèmes pour rétablir un équilibre dans votre quotidien, en utilisant l’état hypnotique. L’objectif est de vous libérer de ce fardeau émotionnel et de ce mal-être pour que vous puissiez aborder votre vie avec sérénité.

➣ Chaque séance dure entre 1 heure et 1 heure 15, avec un intervalle idéal de 3 semaines à 1 mois entre chaque rencontre. En raison de l’intensité de ces thérapies : EMDR et de l’hypnose, il n’est pas nécessaire de se voir de manière trop rapproché. La psychothérapie que je propose nécessite généralement entre 4 à 7 séances, en fonction des problématiques à traiter. Je pourrai bien sûr vous orienter vers la méthode (EMDR, hypnose) la plus appropriée à vos besoins.

– En choisissant le thérapeute qui vous corresponde –

Dans le domaine de la psychologie, divers professionnels de santé sont disponibles pour vous apporter leur aide :

-> Le psychologue ou psychothérapeute : Ce professionnel possède une solide formation en psychologie et psychopathologie clinique. Il est également formé à différents tests psychométriques (par exemple, le test de QI) permettant d’établir des diagnostics psychologiques. Le psychologue offre un espace de dialogue où vous pouvez exprimer librement vos pensées, ressentis et préoccupations. Grâce à une écoute active, il vous aidera à faire des liens avec votre histoire personnelle pour explorer vos expériences passées et présentes.

Pour certains patients, comprendre leurs dysfonctionnements en lien avec leur histoire personnelle suffit à atténuer leurs problèmes émotionnels ou psychologiques.

Pour d’autres, cette écoute active ne suffit pas à résoudre concrètement leurs troubles psychologiques. C’est pourquoi de nombreux psychologues se forment à diverses psychothérapies, telles que l’hypnose Ericksonienne et l’EMDR, pour traiter efficacement les troubles et permettre des changements et bénéfices perceptibles grâce à la psychothérapie.

-> L’infirmier psychiatrique ou l’infirmier en santé mentale dispose de compétences spécialisées en psychologie pour fournir des soins adaptés aux personnes souffrant de troubles psychologiques et émotionnels. Il est capable d’évaluer l’état mental des patients et de répondre à leurs besoins spécifiques. À l’instar des psychologues, l’infirmier psychiatrique peut se former à diverses psychothérapies, telles que l’hypnose, la thérapie orientée solutions, et, en fonction de son expérience professionnelle en milieu psychiatrique, à la thérapie EMDR. Son approche est davantage centrée sur des thérapies brèves, visant à permettre une amélioration rapide et durable des troubles, et à favoriser un rétablissement rapide, afin que vous puissiez avancer de manière plus sereine dans votre vie quotidienne.

-> Le psychanalyste : offre un espace de parole et d’écoute permettant à la personne d’ explorer son subconscient, ses conflits internes, ses rêves, ses souvenirs et ses émotions profondes. En comprenant les causes sous-jacentes de vos difficultés psychologiques, vous pourrez atteindre un changement significatif. Bien que cela demande un engagement de plusieurs années, ce processus permet un travail approfondi.

Il est également possible de réaliser une analyse en profondeur avec un psychologue ou un psychanalyste, tout en bénéficiant simultanément de l’accompagnement d’un professionnel de santé, spécialisé en thérapies brèves.

Il est donc nécessaire de bien vous informer sur le type de soutien proposé par le thérapeute que vous choisissez, afin de vous assurer que sa pratique réponde à vos besoins.

– en fonction de ses Spécialisations et de son Expérience Professionnelle –

Dans le cadre de la formation initiale des psychologues, psychothérapeutes et infirmiers psychiatriques, des stages professionnalisants en milieu institutionnel sont obligatoires (par exemple : hôpital ou clinique psychiatrique, CMP, urgences psychiatriques, services d’addictologie…).

Généralement, les psychologues ne commencent pas tout de suite en libéral après l’obtention de leur diplôme. Ils préférent d’abord enrichir leur expérience professionnelle en travaillant dans des services de psychiatrie. Ainsi, ils peuvent se spécialiser auprès de publics spécifiques comme ceux en addictologie, en gérontopsychiatrie, avec des personnes atteintes de TSA, mais aussi les HPI, TDAH, ou encore la pédopsychiatrie…

Les infirmiers psychiatriques, quant à eux, sont tenus d’exercer au minimum 2 ans en milieu institutionnel tels que les hôpitaux ou cliniques psychiatriques, les services d’addictologie, les CMP, les services de psychiatrie adulte ou pédopsychiatrie, les urgences psychiatriques, la gérontopsychiatrie…. Cette période leur permet de consolider leurs compétences cliniques, d’acquérir une expérience professionnelle significative, et de se spécialiser aussi auprès de publics spécifiques, avant leur installation en libéral.

Renseignez-vous en consultant le parcours professionnel  du psychologue ou du thérapeute que vous aurez repéré. Cela vous donnera aussi des informations sur la patientèle dans lequel celui-ci est davantage expérimenté.

– et en vérifiant les diplômes, les certifications et la notoriété du thérapeute –

Tout professionnel de la santé obtient obligatoirement un diplôme d’état à la fin de ses études. Le psychologue ou psychothérapeute dispose nécessairement d’un N° ADELI, garantissant la reconnaissance officielle de la profession de psychologue, et assurant la qualité et la sécurité des soins pour le patient. Sur le site internet de ces professionnels, vous trouverez ces renseignements.

En outre, lorsqu’un thérapeute se forme à différentes pratiques psychothérapeutiques, il obtient des certifications attestant qu’il a acquis les compétences nécessaires. Il existe notamment des certifications en hypnose, en EMDR, en thérapie orientée solutions, etc. Il est recommandé d’opter pour un professionnel formé à plusieurs pratiques psychothérapeutiques, afin qu’il puisse utiliser les outils les plus adaptés à vos problémes.

Dans le domaine de l’apprentissage de l’hypnose Ericksonienne, de la thérapie orientée solutions, de la thérapie narrative et de l’EMDR-IMO…, il existe des instituts de formation qui forment exclusivement les professionnels de la santé. Ces instituts, gage de sérieux dispensent des enseignements réalisés par des psychiatres, médecins, psychologues, psychothérapeutes et infirmiers et sont membres de la CFHTB : Confédération Francophone d’Hypnose et Thérapies Brèves.

Pour faciliter vos recherches, il existe des annuaires de thérapeutes répertoriant uniquement les professionnels de la santé, formés aux thérapies brèves tels que l’Hypnose, l’EMDR, la Thérapie Orientée Solutions, la Thérapie Narrative, ainsi qu’au traitement du harcèlement...

Enfin, n’hésitez pas à lire les avis et témoignages des patients ayant déjà consulté ces thérapeutes. De plus, le délai d’attente du psychologue ou du thérapeute pour vous recevoir, témoigne généralement de sa bonne réputation, contrairement à ceux ayant de nombreux créneaux disponibles chaque jour.

Formulaire de contact

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