Pour retrouver rapidement le bien-être

Psychothérapie en Hypnose et EMDR - Thérapies brèves et efficaces
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Vous ne savez plus comment vous en sortir ?

Et vous recherchez un psychologue à Genas ou d’un professionnel de santé, formé en thérapies brèves.

➣ Vous traversez actuellement une période de vie particulièrement douloureuse et vous vous sentez bloqué(e), incapable d’avancer ou de vous reconstruire.

➣ Des événements familiaux tels qu’un choc émotionnel lié à l’annonce d’une maladie, une séparation, une trahison ou un décès vous submergent.

➣ Votre situation professionnelle peut également être source de difficultés, avec une pression excessive et des relations conflictuelles avec vos collègues. Peut-être même souffrez-vous de harcèlement ou de burnout.

Votre passé, marqué par des traumatismes  ou des blessures dans l’enfance, refait surface, vous donnant le sentiment de répéter les mêmes schémas ou situations néfastes.

E c’est alors que les symptomes arrivent :

Votre cerveau ne cesse de cogiter, entraînant des troubles du sommeil. Vous êtes débordé(e) par des émotions telles que la tristesse, la colère ou le dégoût. Vous ressentez du stress de l’anxiété et des angoisses. Des peurs et phobies apparaissent, vous limitant, avec parfois la sensation de perdre le contrôle (crises d’angoisse, vertiges, malaises).

Votre corps réagit par des sensations désagréables (fourmillements, tremblements), des maux de tête (migraines), des tensions musculaires, voire des douleurs chroniques.

Votre souffrance est telle que certains trouvent refuge dans la nourriture (grignotages, hyperphagie). D’autres tentent d’apaiser leurs souffrances avec des addictions (alcool, drogues, jeux…).

➣ Avec le temps, vous perdez confiance en vous et votre estime de vous se détériore. Vous n’arrivez pas à lâcher prise ni à prendre de la distance face aux événements. En raison de ce mal-être, vous ne profitez plus de l’instant présent. Vous êtes là sans être vraiment là, vous vous sentez incompris(e), impuissant(e) et démuni(e).

A la recherche d’une psychothérapie brève

➣ Vous avez peut-être déjà consulté un psychologue, pour déposer votre souffrance. Cela vous a permis de mettre des mots et faire des liens avec votre histoire. Sur l’instant, vous vous êtes senti plus allégé mais pour certains, « PARLER » ne suffit pas à évacuer votre mal-être et vous avez le sentiment de rester toujours limité, voir bloqué pour avancer sereinement dans votre vie.

C’est pour cette raison que de plus en plus de psychologues se forment aux thérapies brèves comme : l’Hypnose, l’EMDR, la TCC, la Thérapie Stratégique et Narrative, afin de pouvoir ensuite via ces outils thérapeutiques traités les problématiques à l’origine des symptomes ou dysfonctionnements que vous présentez.

hypnothérapeute Saint Priest
spécialités Hypnose EMDR Hypnothérapeute Lyon

A la recherche de solutions pour vous en sortir ?

hypnothérapeute Saint Priest

➣ Vous cherchez un psychologue à Genas ou un professionnel de santé formé en thérapies brèves (EMDR et/ou Hypnose Ericksonienne) pour surmonter rapidement et efficacement vos blocages actuels.

➣ Rassurez-vous, des solutions existent pour chaque problème !

➣ Lors de ces séances, vous avez besoin d’être guidé et de vous poser les questions appropriées pour vous aider. Pour cela, j’utilise la thérapie Stratégique.

Ce processus vous permet de mettre des mots, des ressentis émotionnels et du sens sur les problèmes que vous rencontrez dans votre vie. Il vous aide également à faire des liens avec votre passé traumatique et votre histoire de vie, afin d’identifier l’origine de ces problèmes.

Des thérapies brèves, efficaces et durables :

➣ Ainsi, nous fixerons des objectifs réalisables. Pour atteindre ces objectifs, j’utiliserai alors une ou plusieurs de ces thérapies brèves en fontion des problèmes qui vous amènent à consulter. Notamment : la thérapie EMDR, l’Hypnose Ericksonienne, la Thérapie Orientée Solutions, la Thérapie Stratégique et Narrative ainsi que des Techniques de communication efficaces selon vos besoins.

Ces méthodes offrent une résolution active et concrète des problèmes du patient. Il est parfois nécessaire de combiner plusieurs de ces outils pour vous libérer de vos blocages émotionnels et retrouver un fonctionnement optimal au quotidien.

Entre chaque séance, nous ferons systématiquement le point sur vos avancées et les aspects qui restent à travailler. En fonction de vos retours, nous avancerons sur le chemin de la libération à votre rythme et selon vos priorités actuelles.

➣ En général, les thérapies brèves produisent de très bons résultats en 4 à 7 séances, selon les problématiques de chacun. L’objectif n’est pas de revisiter toute votre histoire ou votre passé, mais de se concentrer uniquement sur ce qui vous pose problème encore aujourd’hui dans votre vie actuelle.

Imaginez-vous enfin libéré et épanoui dans votre vie…

Avec l’aide d’un psychologue à Genas ou d’un professionnel de santé, formée aux thérapies brèves

Imaginez grâce à l’hypnose ou l’EMDR que

* Vous êtes libéré(e) de vos blocages émotionnels *

  • Reconnecté(e) à vos émotions et croyances positives
  • Capable de gérer vos émotions négatives
  • Apte à dire non et à vous respecter tout en prenant soin de vous
  • Votre esprit est disponible et libre, fonctionnant efficacement
  • Votre corps est détendu, soulagé, et prêt à se remettre en mouvement
  • Votre sommeil est linéaire et réparateur

* Vous avez surmonté une épreuve de la vie *

  • En retrouvant stabilité, équilibre et apaisement intérieur
  • Avec une sensation d’ancrage et de pleine présence dans l’instant présent
  • Confiant(e) en l’avenir et avec une estime de soi renforcée
  • Capable d’aborder sereinement votre quotidien
  • En sachant comment agir et réagir aux événements futurs

* Vous êtes sorti de ces schémas répétitifs *

  • Capable de gérer vos relations en tenant à distance les personnes toxiques
  • Autonome, responsable, et capable de prendre seul(e) de bonnes décisions
  • Aligné(e) avec vos valeurs
  • Tout simplement en paix, libéré(e) et heureux(se)

Prêt(e) pour vous projeter dans l’avenir et vous accomplir ! 

hypnothérapeute Saint Priest

Sophie Rousseau, formée en thérapies brèves à proximité de Genas 69740, pour vous aider à vous en sortir !

Témoignages

De mes prises en charge en psychothérapie à Genas

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Mon approche

Bonjour, je m’appelle Sophie Rousseau et je suis experte en souffrance psychologique.

Je suis infirmière psychiatrique avec 20 ans d’expérience professionnelle dans le milieu hospitalier psychiatrique et carcéral.

Formée depuis des années aux thérapies brèves orientées solutions.

Je vous accueille dans mon cabinet à proximité de Genas, précisément sur Saint Priest (69800) en tant qu’hypnothérapeute et thérapeute EMDR.

Je prends en charge les adultes et les enfants à partir de 10-12 ans.

En quoi puis-je vous aider ?

➣ Parfois, la vie nous confronte à des épreuves difficiles. La souffrance psychologique peut émerger d’un événement traumatisant ou de notre passé compliqué. Un mal-être s’installe, affectant notre état émotionnel et notre quotidien.

➣ Grâce à l’hypnose ou l’EMDR, je vous accompagne pour vous libérer de votre passé, affronter les épreuves de la vie et surmonter vos blocages émotionnels. Mon objectif est de vous aider à sortir des schémas répétitifs qui entravent votre progression et à vous épanouir pleinement. Ces méthodes visent à traiter les causes profondes de vos maux. Ce sont des thérapies de transformation intérieure destinées à guérir vos blessures émotionnelles et vos souffrances.

➣ J’utilise également la Thérapie orientée Solutions, la Thérapie Stratégique et Narrative. Ces techniques offrent des méthodes concrètes de résolution des problèmes.

Mon parcours de formations en thérapies brèves

Je me suis formée en thérapies brèves, comme d’autres psychologues à Saint Priest. Ces approches thérapeutiques donnent des résultats plus rapides que d’autres approches. Des formations réservées exclusivement aux professionnels de santé. où j‘ai obtenu : le certificat d’hypnose clinique et la certification France EMDR – IMO. Je suis inscrite également dans les annuaires des professionnels de la santé en tant qu’hypnothérapeute et au registre national des praticiens France EMDR – IMO.

Comment se déroulent les séances ?

➣ Je vous offre une écoute bienveillante et sans jugement. La première séance est dédiée à une anamnèse détaillée de vos problèmes, en repérant les liens dans votre histoire personnelle à ceux-ci. Nous établirons alors des objectifs réalistes. Les séances suivantes se concentreront sur la forme et le fond des problèmes pour rétablir un équilibre dans votre quotidien, en utilisant l’état hypnotique. L’objectif est de vous libérer de ce fardeau émotionnel et de ce mal-être pour que vous puissiez aborder votre vie avec sérénité.

Chaque séance dure entre 1 heure et 1 heure 15, avec un intervalle idéal de 3 semaines à 1 mois entre chaque rencontre. En raison de l’intensité de ces thérapies : EMDR et de l’hypnose, il n’est pas nécessaire de se voir de manière trop rapproché. La psychothérapie que je propose nécessite généralement entre 4 à 7 séances, en fonction des problématiques à traiter. Je pourrai bien sûr vous orienter vers la méthode (EMDR, hypnose) la plus appropriée à vos besoins.

Psychothérapie brève sur Genas 

En quoi puis-je vous aider ?

Voici les spécialités que je vous propose dans ma pratique psychothérapeutique.

Cliquez sur chacune des icônes pour en savoir plus

Stress - Angoisses Gestion des Emotions - Manque Confiance ou d'Estime de soi

Peurs - Phobies - Dépression Troubles du Sommeil

Traumatismes - Blessures d'Enfance

Douleurs Chroniques - Fibromyalgies

Addictions : Sucre - Alcool - Drogues - Jeux

Troubles Alimentaires Boulimie - Hyperphagie

Ai-je besoin d’une thérapie brève ?

L’EMDR et l’Hypnose à Genas (69740) : pour retrouver calme et bien-être en vous

  • Vous êtes emprisonné(e) dans vos blessures du passé. Vous avez tenté de surmonter ce mal-être en consultant un psychologue (qui n’était pas formé aux thérapies brèves) pour discuter de vos soucis. Cependant, cela ne vous a pas apporté les solutions concrètes nécessaires pour avancer dans votre vie.
  • Vous traversez une période particulièrement difficile. Un événement traumatisant, une séparation ou un deuil vous ont profondément marqué(e) sur le plan émotionnel (tristesse, culpabilité, regrets, colère, incompréhension…). Vous avez l’impression que ce moment restera gravé en vous à jamais.
  • Vous êtes constamment hanté(e) par le passé. Vous avez l’impression de ne jamais avoir surmonté certaines épreuves. Les pensées et souvenirs de ces événements vous reviennent sans cesse, vous empêchant de progresser positivement aujourd’hui.
  • Votre confiance en vous et votre estime de vous-même sont ébranlées. Toutes ces souffrances vous empêchent de rebondir et d’aller de l’avant. Vous restez focalisé(e) sur le négatif, et cela impacte même votre entourage et votre santé.

Pour prendre rendez-vous : 

Thérapies brèves sur Genas 69740. EMDR Thérapie et Hypnose Ericksonienne.

En savoir plus sur ces thérapies brèves

Psychothérapie Brève à Genas 69740

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Mardi : 7h30 – 20h30

Mercredi : 7h30 – 20h30

Jeudi : 7h30 – 20h30

Vendredi : 7h30 – 20h30

Samedi : fermé

Dimanche : fermé

A la recherche d’un psychologue à Genas ou d’un professionnel de santé spécialisé dans les thérapies brèves.

A la recherche d’un professionnel de la santé ou de psychologues à proximité de Lyon formés en hypnose à Lyon ou en EMDR Lyon ? Pour cela, tapez sur google : psychologue Mions, psychologue Saint Priest, psychologue Chassieu, psychologue Bron, psychologue Toussieu, psychologue Saint Bonnet de Mure, psychologue Saint Laurent de Mure, psychologue Saint Pierre de Chandieu et consulter leur site internet, pour voir les thérapies qu’ils vous proposent.