Vous aider à retrouver le bien-être rapidement

Psychothérapie en Hypnose et EMDR - Thérapies brèves et efficaces
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Vous ne savez plus comment vous en sortir ?

Et vous êtes à la recherche d’un psychologue à Saint Priest ou d’un professionnel de santé, formé en thérapies brèves.

➣ Actuellement, vous traversez une période de vie particulièrement douloureuse et vous vous sentez bloqué, sans parvenir à avancer ou à vous reconstruire. 

➣ Des événements familiaux tels qu’un choc émotionnel lié à l’annonce d’une maladie, d’une séparation, d’une trahison ou d’un décès vous submergent.  

➣ Votre situation professionnelle peut également être source de difficultés, avec une pression excessive, des relations conflictuelles avec vos collègues de travail. Peut-être même êtes-vous victime de harcèlement ou faites-vous un burnout.

Votre passé emprunt de traumatismes ou de blessures dans l’enfance  refait surface avec le sentiment de répéter les mêmes shémas ou situations néfastes.

E c’est alors que les symptomes arrivent :

Le cerveau ne cesse de cogiter entraînant des troubles du sommeil. Les émotions (tristesse, colère, dégoût) vous débordent. Vous ressentez : stress, anxiété, angoisses. Des peurs, phobies apparaissent et vous limitent avec parfois la sensation de perdre le contrôle (crises d’angoisse, vertiges, malaises).

Le corps se manifeste par des sensations désagréables (fourmillements, tremblements), des maux de tête (migraines), tensions musculaires, voir des douleurs chroniques.

➣ Votre souffrance est telle que certains trouvent refuge dans la nourriture (grignotages, hyperphagie). Ou bien, vous tentez d’apaiser vos souffrances dans les addictions (alcool, drogues, jeux…).

Au fil du temps, vous perdez confiance en vous et votre estime de vous se détériore. Vous ne parvenez pas à lâcher-prise, ni à prendre de la distance face aux évènements. Face à ce mal-être, vous ne profitez plus de l’instant présent. Vous êtes là, sans être là. Vous vous sentez incompris, impuissants et démunis.

A la recherche d’une psychothérapie brève

➣ Vous avez peut-être déjà consulté un psychologue, pour déposer votre souffrance. Cela vous a permis de mettre des mots et faire des liens avec votre histoire. Sur l’instant, vous vous êtes senti plus allégé mais pour certains, « PARLER » ne suffit pas à évacuer votre mal-être et vous avez le sentiment de rester toujours limité, voir bloqué pour avancer sereinement dans votre vie.

C’est pour cette raison que de plus en plus de psychologues se forment aux thérapies brèves comme : l’Hypnose, l’EMDR, la TCC, la Thérapie Stratégique et Narrative, afin de pouvoir ensuite via ces outils thérapeutiques traités les problématiques à l’origine des symptomes ou dysfonctionnements que vous présentez.

hypnothérapeute Saint Priest
spécialités Hypnose EMDR Hypnothérapeute Lyon

A la recherche de solutions pour vous en sortir ?

hypnothérapeute Saint Priest

Vous recherchez un psychologue à Saint Priest ou un professionnel de santé formés en thérapies brèves (EMDR et/ou Hypnose Ericksonienne) pour vous permettre d’avancer rapidement et efficacement dans vos blocages actuels.

 Rassurez-vous, pour tout problème, des solutions existent !

 ➣ Durant ces séances, vous avez besoin d’être guidé, et que l’on vous pose les bonnes questions nécessaires pour vous venir en aide. Pour cela, j’utilise la thérapie Stratégique.

 Ainsi, ce procédé vous permet de mettre des mots, des ressentis émotionnels et du sens face aux problèmes auxquels vous êtes confrontés dans votre vie. Cela vous permet aussi de faire des liens par rapport à votre passé traumatique et votre histoire de vie, pour repérer l’origine ou la source de ces problèmes.

Des thérapies brèves, efficaces et durables :

➣ C’est alors que nous pourrons fixer des objectifs réalisables. Pour atteindre ces objectifs, j’utiliserai alors une ou plusieurs de ces thérapies brèves en fontion des problèmes qui vous amènent à consulter. Notamment : la thérapie EMDR, l’Hypnose Ericksonienne, la Thérapie Orientée Solutions, la Thérapie Stratégique et Narrative ainsi que des Techniques de communication efficaces selon vos besoins.

➣ Il s’agit de méthodes de résolution active et concrète des problèmes du patient. En effet, il est parfois nécessaire d’utiliser plusieurs de ces outils pour vous libérer de tous ces blocages émotionnels, afin de fonctionner pleinement dans votre quotidien. 

➣Entre chaque séance, nous prendrons le temps systématiquement de faire le point sur ce qui va mieux et ce qui reste à travailler. Et par rapport à votre retour, nous poursuivrons sur ce chemin de la libération, à votre rythme et en fonction de vos priorités actuelles.

➣ En général, les thérapies brèves donnent de très bons résultats sur 4 à 7 séancesIl ne s’agira pas de revenir sur toute votre histoire ou votre passé mais uniquement sur ce qui vous pose problème dans votre vie.

Imaginez-vous enfin libéré et épanoui dans votre vie…

Avec l’aide d’un psychologue à Saint Priest ou d’un professionnel de santé, formé en thérapies brèves orientées solutions

Imaginez grâce à l’hypnose ou l’EMDR que

* Vous êtes libéré de vos blocages émotionnels *

  • Reconnecté à vos émotions et vos croyances positives
  • Capable de gérer vos émotions négatives
  • Apte à dire non et à vous respecter en prenant soin de vous
  • Votre esprit disponible et libre pour fonctionner efficacement
  • Le corps détendu, soulagé, prêt à se remettre en mouvement
  • Avec un sommeil linéaire et réparateur

* Vous avez surmonté une épreuve de la vie *

  • En retrouvant stabilité, équilibre et apaisement en vous
  • La sensation d’être ancré et de profiter pleinement de l’instant présent
  • Confiant en l’avenir avec plus d’estime de vous
  • Capable d’aborder sereinement votre quotidien
  • En sachant agir et réagir aux évènements de votre vie future

* Vous êtes sorti de ces schémas répétitifs *

  • Capable de gérer vos relations en mettant à distance les personnes toxiques
  • Autonome, responsable, capable de prendre seul les bonnes décisons
  • Le sentiment d’être aligné dans vos valeurs
  • Tout simplement en paix, libéré(e) et heureux(se)

Prêt(e) pour vous projeter dans l’avenir et vous accomplir !

 

hypnothérapeute Saint Priest

Sophie Rousseau, formée en thérapies brèves à Saint Priest 69800, pour vous aider à vous en sortir !

Témoignages

De mes prises en charge en psychothérapie à Saint Priest

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Mon approche

Bonjour, je m’appelle Sophie Rousseau et je suis spécialisée dans la souffrance psychique.

Infirmière psychiatrique dont 20 ans d’expérience professionnelle et de pratique en hôpital psychiatrique.

Formée aux thérapies brèves orientées solutions.

Je vous reçois dans mon cabinet sur Saint Priest (69800) en tant qu’ Hypnothérapeute et Thérapeute EMDR.

Prise en charge des adultes et enfants à partir de 10ans.

En quoi puis-je vous aider ?

Parfois  la vie nous met à rude épreuve ! La souffrance psychique peut prendre racine suite à un évènement traumatique ou simplement la résultante de notre construction en lien avec un passé difficile. Un état de mal-être s’installe avec des répercussions dans notre sphère émotionnelle et notre gestion du quotidien.

Avec l’hypnose ou l’EMDR, je vous accompagne pour vous affranchir de votre passé, faire face à une épreuve de vie et vous libérer de vos blocages émotionnels. Je vous aide à sortir des schémas répétitifs qui vous empêchent d’avancer afin de vous accomplir pleinement. Ces approches ont pour but de travailler sur l’origine profonde de vos maux. Ce sont des thérapies de transformation intérieure pour traiter vos blessures et vos souffrances dans votre parcours de vie.

 J’utilise aussi la  Thérapie orientée Solutions, la Thérapie Stratégique et Narrative, qui sont à la fois des techniques d’entretien efficaces mais aussi des méthodes de résolution active et concrète des problèmes du patient.

Mon parcours de formations en thérapies brèves

Je me suis formée en thérapies brèves, comme d’autres psychologues à Saint Priest. Ces approches thérapeutiques donnent des résultats plus rapides que d’autres approches. Des formations réservées exclusivement aux professionnels de santé. où j‘ai obtenu : le certificat d’hypnose clinique et la certification France EMDR – IMO. Je suis inscrite également dans les annuaires des professionnels de la santé en tant qu’hypnothérapeute et au registre national des praticiens France EMDR – IMO.

Comment se déroulent les séances ?

 Je vous écoute avec bienveillance et sans aucun jugement. La 1ère séance consiste à faire l’anamnèse des problèmes tout en rattachant des éléments de votre histoire en lien avec ceux-ci. Des objectifs réalisables seront alors fixés. Les prochaines séances s’attaqueront à la forme et le fond des problèmes pour retrouver un équilibre dans votre vie de tous les jours, en ayant recours à cet état hypnotique. Le but étant de vous libérer de ce vécu émotionnel et de ce mal-être pour aborder sereinement votre quotidien.

Les séances durent entre 1H et 1H15 et l’espacement idéal se situe toutes les 2-3 semaines à 1 mois. En effet, la thérapie EMDR et l’Hypnose étant des thérapies intensives, il n’est pas conseillé de se voir de manière trop rapprochée. La psychothérapie que je vous propose nécessite entre 4 à 7 séances, en fonction des problèmatiques à traiter. Je pourrai bien sûr vous conseiller sur la méthode (EMDR, hypnose) la plus appropriée à vos problèmes.

Thérapies Brèves sur Saint Priest 

En quoi puis-je vous aider ?

Voici les spécialités que je vous propose dans ma pratique psychothérapeutique.

Cliquez sur chacune des icônes pour en savoir plus

Stress - Angoisses Gestion des Emotions - Manque Confiance ou d'Estime de soi

Peurs - Phobies - Dépression Troubles du Sommeil

Traumatismes - Blessures d'Enfance

Douleurs Chroniques - Fibromyalgies

Addictions : Sucre - Alcool - Drogues - Jeux

Troubles Alimentaires Boulimie - Hyperphagie

Ai-je besoin d’une psychothérapie ?

Les Thérapies brèves à Saint Priest (69800) : pour retrouver sérénité et bien-être en vous

  • Vous êtes piégés dans votre souffrance. Vous avez essayé de faire face à ce sentiment de mal-être en allant voir un psychologue (non formé en thérapies brèves) pour lui parler de vos problèmes. Pour autant, cela ne vous apportait pas les solutions concrètes pour vous permettre d’avancer dans votre vie.
  • Vous vivez une situation éprouvante. Vous avez été traumatisé(e) par un évènement, une séparation, un deuil… Et vous vous sentez très affecté(e) émotionnellement (tristesse, culpabilité, regrets, colère, incompréhensions…). Comme l’impression que l’empreinte de ce moment restera à jamais gravée en vous.
  • Vous vivez continuellement dans le passé. Vous avez l’impression de ne jamais vous êtes libéré(e) de certains épreuves du passé. Les pensées et les souvenirs vous rappellent constamment ces évènements, vous empêchant d’avancer positivement aujourd’hui.
  • Vous avez perdu confiance et estime de vous. Tous ces souffrances vous empêchent de rebondir et d’aller de l’avant. Vous resté(e) focus sur le négatif et ces souffrances impactent même votre entourage et votre santé.

Pour prendre rendez-vous : 

Psychothérapie brève sur Saint Priest 69800. Pratique de l’Hypnose Ericksonienne et de la Thérapie EMDR.

En savoir plus sur ces thérapies brèves

Psychothérapie Brève à Saint Priest 69800

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A la recherche d’un psychologue à Saint Priest ou d’un professionnel de santé formé en thérapies brèves.