EMDR Lyon Psychothérapie
Professionnelle de santé dont 20 ans d'expérience en hôpital psychiatrique Discutons-enPrendre RDVEMDR Lyon : une Thérapie Brève orientée Solutions
Vous êtes en détresse psychique et ne trouvez pas d’issue pour vous en sortir
Psychothérapie en EMDR à 15 min de Lyon
Des blessures dans l’enfance
➣ Votre parcours est marqué par une série d’événements significatifs qui ont laissé une empreinte profonde en vous. Or, ces blessures, qu’elles découlent de traumatismes tels qu’un accident tragique, un deuil insurmontable, une agression, un harcèlement, des annonces difficiles ou même un choc émotionnel dévastateur, vous empêchent maintenant d’aborder la vie avec tranquillité.
➣ Parfois, consulter des psychologues, peut apporter un certain soulagement du fait de parler de vos souffrances, mais cela reste souvent insuffisant pour vous en libérer. En effet, certaines situations similaires, qui n’ont pas encore été traitées, ravivent des traumatismes ou blessures du passé.
➣ Pour certains d’entre vous, ce sentiment de malaise peut être en lien avec le traumatisme lui-même, se manifestant sous la forme d’un syndrome de stress post-traumatique. Pour d’autres, durant de nombreuses années, vous avez pu mettre de côté ces épreuves de la vie, espérant les laisser loin derrière vous. Puis, un jour, un nouvel événement fait écho à ces souffrances passées et la douleur refait surface, déferlant comme une onde émotionnelle dévastatrice.
Des répercussions psychiques et corporelles
➣ En effet, une montée progressive d’émotions intenses (angoisses, peurs, idées obsédantes...) envahit votre être, échappant à tout contrôle. Par moments, elles déclenchent des crises de panique ou de spasmophilie, vous laissant dans un état de vulnérabilité. Alors, vous cherchez désespérément à fuir vos phobies, évitant toute situation susceptible de les déclencher, tout en recherchant le réconfort de la présence d’autrui…
➣ Essayer de prendre du recul devient une tâche impossible, car votre passé resurgit sans cesse. Vous vous sentez submergé(e), envahi(e) par les souvenirs ou les expériences douloureuses qui font surface de manière incessante.
➣ De plus, votre corps, témoin silencieux de votre mal-être, réagit. Des maux de ventre se répandent, des sensations désagréables se manifestent, comme une oppression respiratoire, des fourmillements… Egalement, le sommeil peut est perturbé par des pensées incessantes. Vous avez l’impression de flotter, de vous détacher de la réalité, tandis que des vertiges vous assaillent.
Tel une âme égarée dans un labyrinthe, vous vous trouvez face à des impasses répétées, où chaque avancée est entravée par des barrières invisibles.
En quête de solutions pour vous sortir de ce mal-être ?
Thérapeute EMDR à 15 min de Lyon
Formée en psychothérapie brève : EMDR, Hypnose Ericksonienne, Thérapie Orientée Solutions.
Infirmière psychiatrique dont 20 ans d’expérience en milieu hospitalier.
➣ Des solutions existent pour apaiser vos souffrances présentes !
➣ Les longues séances de psychothérapie, où l’on parle sans être guidé(e), sans même savoir par où commencer pour s’en sortir, sont désormais révolues.
➣ Les thérapies brèves, comme la thérapie EMDR – MAH, et l’Hypnose Ericksonienne, se concentrent sur les solutions et permettent une avancée rapide et durable. Vous avez le choix de la méthode qui vous convient le mieux, et je peux également vous conseiller en fonction de vos besoins spécifiques.
➣ Ainsi, mon objectif sera de vous accompagner à votre propre rythme, en surmontant les blocages actuels liés à des événements passés non résolus, et de vous guider sur le chemin de la résilience.
Imaginez-vous naviguer vers un horizon prometteur…
EMDR Lyon (à 15 min) : Une thérapie brève
Professionnelle de santé
Spécialisée dans la souffrance psychique
20 ans d’expérience professionnelle en milieu hospitalier
Imaginez grâce à l’ EMDR que vous êtes…
- Libéré(e) de la charge émotionnelle de ces blessures d’enfance
- Face aux souffrances du passé, vous parvenez à faire résilience
- Aussi, vous retrouvez confiance et estime de vous dans votre vie d’aujourd’hui
- En capacité à chasser les idées négatives envahissantes
- Vous profitez de l’instant présent avec votre entourage
- Des croyances positives émergent, vous permettant de lâcher prise et prendre du recul
- Vos relations avec les autres s’apaisent et vous savez vous protéger des personnes toxiques
- Apte à mettre fin à vos addictions
A distance de ce vécu et prêt(e) pour un nouveau départ !
Sophie Rousseau, Infirmière en Psychiatrie, 20 ans d’expérience professionnelle. Formée en EMDR à proximité de Lyon et en Hypnose Ericksonienne. Je vous accompagne sur le chemin de la résilience.
Témoignages de mes prises en charge en EMDR à Lyon
Mon approche
Qui suis-je ?
Je suis Sophie Rousseau, Infirmière spécialisée en psychiatrie depuis 20 ans et ayant pratiqué l’hypnose Ericksonienne et l’ EMDR en hôpital psychiatrique à Lyon, auprès d’une population en grande souffrance psychique.
Je reçois les adultes et aussi les enfants dès l’âge de 10ans.
Les thérapies orientées solutions telles que : l’Hypnose Ericksonienne et l’EMDR sont les méthodes que j’utilise dans ce travail psychothérapeutique. Mon objectif : travailler sur l’origine profonde de vos maux pour vous en libérer grâce à ces approches.
En savoir plus sur : mon expérience professionnelle et mon cursus de formations, alors cliquez sur les mots en « vert ».
En quoi puis-je vous venir en aide ?
➣ Je vous aide à vous libérer de la charge émotionnelle de ce passé, suite à des évènements de vie traumatiques ou des blessures dans l’enfance et qui vous limitent dans votre vie de tous les jours.
➣ Aussi, je vous aide à faire face à un deuil, à une épreuve de vie, à une annonce difficile… et apaiser vos douleurs chroniques (fibromyalgie, syndrome inflammatoire…).
➣ L’idée étant de stopper ces schémas répétitifs et ces fausses croyances limitantes pour vous permettre d’avancer et de vous épanouir pleinement.
Me déroulement de ces séances ?
Mon écoute bienveillante et exempt de tout jugement permettra de vous sentir en confiance. Les échanges restent confidentiels. Tout d’abord, la première séance consiste à faire l’anamnèse des problèmes en recueillant des informations que l’on reliera à des évènements de votre passé. Ensuite, nous définirons des objectifs réalisables. Enfin, les prochaines séances seront centrées sur la résolution des problèmes en travaillant à la fois sur la forme et le fond. Pour cela, cet état de conscience légèrement modifié sera utilisé tout en gardant toujours le contrôle sur vous.
EMDR Lyon : une Thérapie Brève orientée Solutions
Cliquer sur cette vidéo : pour comprendre comment l’EMDR agit sur le psychisme et le corps.
Comment ça se passe au niveau cérébral ?
Ce processus repose sur l’utilisation des émotions et des sensations corporelles liées au problème à résoudre. Ensuite, on met en œuvre des mouvements oculaires pour libérer les émotions et les croyances négatives qui sont enregistrées dans le système nerveux. Cette approche active à la fois l’hémisphère droit et l’hémisphère gauche du cerveau (le côté émotionnel et le côté rationnel). De cette manière, les souvenirs et les symptômes liés à une expérience traumatisante peuvent être relâchés. Cela aide à surmonter les traumatismes non assimilés qui sont à l’origine de divers symptômes invalidants.
Avec le temps, cette technique a évolué et propose désormais aux patients d’expérimenter d’autres mouvements alternatifs tels que des stimuli auditifs ou kinesthésiques. Ainsi, le patient a la possibilité de choisir la méthode qui lui convient le mieux et qui est la plus adaptée pour aborder sa problématique.
Concrètement, pendant la séance d’ EMDR…
La personne se focalise sur le souvenir traumatique ou le problème à traiter, prenant en compte les émotions, sensations corporelles et pensées négatives qui en résultent. Pendant ce temps, elle suit les mouvements des doigts du thérapeute en EMDR ou effectue des mouvements kinesthésiques ou auditifs, laissant les pensées venir naturellement. Les Mouvements Alternatifs Hypnotiques (MAH) offrent la possibilité d’utiliser différentes stimulations bilatérales, en fonction du choix personnel de la personne.
C’est à ce moment que le processus de libre association s’amorce, un peu comme dans nos rêves nocturnes…
Pour résumer, entre chaque série de mouvements bilatéraux, la personne exprime spontanément ce qui lui vient à l’esprit jusqu’à ce que l’émotion ou la sensation corporelle devienne neutre.
Enfin, le traitement de ce souvenir se conclut par l’intégration et l’ancrage d’une pensée positive, ainsi que de sensations corporelles agréables.
EMDR Lyon thérapie : en savoir plus
Avec l’EMDR, peut-on oublier son passé ?
Il n’est pas possible d’oublier son passé. Autrement dit, il est impossible de « faire reset » de sa mémoire et fort heureusement ! Tous les souvenirs font parti de votre vie. L‘ EMDR permet de mettre à la bonne distance émotionnelle et de confort les souvenirs douloureux du passé pour être ainsi en paix avec ces blessures du passé. Ainsi, une forme de résilience aussi bien sur le plan psychique que dans le corps sera recherchée.
L’EMDR est-elle reconnue scientifiquement et médicalement ?
En effet, l’OMS (l’Organisation Mondiale de la Santé) reconnaît les bénéfices de cette pratique depuis 2013, l’INSERM depuis 2015 et la Haute Autorité de la Santé depuis 2007.
EMDR Lyon Thérapie : quelles indications ?
Nombreuses sont les indications pour l’usage de l’EMDR : notamment les traumatismes,qu’ils soient anciens ou récents. On parle de Trouble du Stress post-traumatique lors d’une confrontation à un accident grave ou à la mort d’une personne. Mais aussi lorsqu’une personne n’est pas préparée à une situation brutale générant un choc émotionnel (annonce d’une maladie grave, décès, adultère, rupture sentimentale). Egalement, sur des violences répétées (maltraitances physiques ou psychiques, harcèlement scolaire ou professionnel) venant considérablement mettre à mal la confiance ou l’estime de soi. Enfin, l’EMDR présentera des bénéfices réels pour les angoisses, les phobies, la dépression résistente, les TOC…
Pour prendre rendez-vous :
La Thérapie EMDR à 15 min de Lyon.
Nécessité d’être véhiculé pour accéder à mon cabinet sur Saint Priest.
EMDR Lyon thérapie : Formulaire de contact
M'appeler
06.63.13.57.91
Adresse mail
sophierousseau777@gmail.com
Adresse du cabinet
24 chemin de la Fouillouse 69800 Saint Priest
Horaires d'ouverture
Lundi : 7h30 – 20h
Mardi : 7h30 – 20h
Mercredi : 7h30 – 20h
Jeudi : 7h30 – 20h
Vendredi : 7h30 – 20h
Samedi : fermé
Dimanche : fermé
EMDR Lyon : mon cabinet à proximité de Lyon
Je vous reçois pour une prise en charge en psychothérapie, en utilisant différents outils : l’EMDR, l’Hypnose Ericksonienne et la Thérapie Orientée Solutions.
Thérapeute en EMDR et Hypnothérapeute proche de Lyon.
EMDR Lyon, pratique de cette thérapie à seulement 15 min de Lyon, précisément sur Saint Priest, commune proche de : Lyon, Villeurbanne, Ecully, Genas, Bron, Toussieu, Chassieu, Meyzieu, Sainte-Foy-Les-Lyon, Saint Bonnet de Mure et Saint Laurent de Mure, Décines-Charpieu, Tassin la Demi Lune, Saint Didier au Mon d’Or, Saint Cyr au Mont d’Or, Vourles, Brignais pour des séances en thérapie EMDR – MAH. Lyon regroupe 59 agglomérations. Lyon se situe dans le Rhône, aux portes de l’Isère et de l’Ain. Saint Priest est située à 15 min de Lyon, secteur Lyon Est.