Sous hypnose, peut-on perdre le contrôle de soi ?

Sous hypnose, peut-on perdre le contrôle de soi ?

Rassurez-vous : sous hypnose, il n’est pas possible de perdre le contrôle de soi.

L’état hypnotique est un état de conscience « légèrement modifié ». Ce qui signifie que la partie « consciente » reste toujours là, présente. Tout en laissant davantage la place à cette partie « inconsciente » auquelle on accède sous cet état d’hypnose. Et c’est ainsi que vous devenez plus réceptif aux suggestions du thérapeute. Pour autant, votre inconscient ne captera et acceptera que les suggestions dont vous avez besoin pour mieux fonctionner. Vous ne perdez pas le contrôle de vous-même. Autrement dit, vous ne ferez jamais, ni direz quoi que ce soit que vous ne feriez pas ou ne diriez pas en pleine conscience.

Vous restez toujours conscient de ce qui se passe même si vous vous trouvez en transe hypnotique très profonde. La plupart des personnes préfèrent fermer les yeux pour accéder plus facilement à cet état hypnotique. Mais vous pouvez tout à fait garder les yeux ouverts durant la séance d’hypnose. Tout en laissant la partie « inconsciente » en vous faire le travail et les changements dont il a besoin.
On peut se souvenir de toute la séance sous hypnose…

Le thérapeute aide le patient à entrer dans cet état d’hypnose. Mais c’est avant tout le patient qui se met de lui-même et à son rythme sous cet état hypnotique. Le thérapeute « n’hypnotise personne », il « aide seulement le patient à entrer en hypnose ».

Sous hypnose, vous ne dormez pas non plus même si vous êtes en transe très profonde. En effet, chaque fois que j’ai besoin de savoir où vous en êtes dans le travail que vous menez, comment vos ressentis et perceptions évoluent, vous me répondez. Comment ? En faisant un geste de la main ou en utilisant la parole tout en restant dans cet état hypnotique. Autrement dit, vous gardez toujours le contact avec la réalité et ce que vous dit le thérapeute.

Un peu comme quand « vous êtes dans vos pensées ». Cela ne vous empêche pas d’entendre ce qui se passe autour de vous, ni même de répondre à la personne autour de vous, si celle-ci vous sollicitait en vous posant une question.